Massage Ayurvédique Snehana

​

Généralités

 

L’Ayurvéda qui signifie "Science de la vie" en sanskrit, est une science holistique, elle puise ses racines dans l’Inde ancienne et les Védas, textes de la connaissance révélé aux Rishi – sages primordiaux.

Le massage Ayurvédique, est une pratique d’oléation du corps et des cheveux, il existe plusieurs types de massages.

​

​

Caractéristiques

 

Le mot Snehana dérive de la racine « Snih » qui signifie « envelopper, être accroché », il peut aussi signifier « aimer, sentir de l’amour et de l’affection ». Snehana signifie donc « prendre soin du corps avec amour ».

​

Le massage Ayurvédique Snehana est un soin à base d’huile chaude appliqué à l’ensemble du corps et de la chevelure. Les mouvements lents et appuyés de ce massage agissent principalement sur le rétablissement de la bonne circulation des énergies – Prana, facilite l’élimination et évite la stagnation des toxines dans le corps et dans les tissus profonds.

​

• Le corps sera plus souple, plus lisse et plus nourrit ;

• La peau et les tissus profonds seront lubrifiés et nourris ;

• Les toxines seront transportées vers l’extérieur du corps pour être éliminées

• Le Dosha Vata sera apaisé et nourri ;

• Le système sanguin et lymphatique sera stimulé et plus harmonieux ;

​

​

Après le soin

 

Il est nécessaire de bien boire (infusion de plantes ou eau chaude), pour aider à l’élimination des toxines.

​

​

Contre-Indications

​​

• Evitez juste après avoir manger

• Eviter durant les 2 premiers jours du cycle menstruel

• Évitez en cas de fièvre, de rhume, de diarrhée ou de sinusite

• Déconseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires

• Déconseillé aux femmes enceintes - il y a dans ce cas un massage spécifique pour les femmes enceintes, à me préciser lors de