Cette pratique utilise de courtes apnées pour décharger le système nerveux et donc baisser le stress, mais aussi déverrouille les fascias et les tensions qui se logent dans le tronc. Dans cette méthode, nous utilisons la mise en pression de l'intérieur du corps, donc il y a un gros impact sur la pression et tension artérielle, mais aussi sur la pression pulmonaire. Cette pratique n'est donc pas pour vous si vous avez des soucis cardiaque, respiratoire mais aussi des problématique du type glaucome, et tout ce qui peut-être lié à des soucis de pression et tension sanguine.

Gréguru - Le Complexe Sans Complexe Explication du concept de la série

Aujourd'hui je viens vous parler du corps physique, énergétique et mental, leurs influences et surtout par quel chemin j'amène mon enseignement.

Parlons un peu de la vérité!! Mais juste un peu!

Comment regardez vous les supports numériques? Observez avec du recul ce que vous regardez et comment vous le regardez :)

Prenez l'habitude de faire des phases d'observation.

Vous manquez de motivation? Essayez d'ajuster cela!

T'as vu tes pieds? Observez votre démarche!

Ne vous arrêtez plus!!